ANLITA EN MINDFULNESS- OCH MEDIYOGAINSTRUKTÖR
Vi strävar efter balans – istället för att lära oss hantera obalans. Vi är bra på att att göra men glömmer ibland att samla kraft och kreativitet i varandet.
Jag arbetar med individers hållbarhet i arbetslivet.
Mina kurser innehåller alltid vetenskapligt underbyggda teorier. Kursdeltagarna får teoretiskt och praktiskt lära sig hur de kan samla kraft i varandet utan att förändra sin vardagspuls.
Det går att integrera mindfulness och mediyoga i vardagen. Idag, imorgon. Jag berättar hur.
Föreläsningar och kurser på engelska och svenska.
